海蒂·帕克(Heidi Parker)在纽约斯塔顿岛(Staten Island)长大，在一个关系密切的社区就读天主教学校，那里几乎每个人都互相认识。虽然她的父母允许她在十几岁的时候约会，但父母和社会的压力，以及她自己所说的“天主教负罪感”，意味着她的期望是没有婚前性行为。这也意味着她不能和信任的成年人就约会或性进行很多公开的对话。
帕克现在住在新泽西，是三个孩子的母亲，其中包括两个十几岁的孩子。她希望她的孩子们能有一段不同于她的约会经历。她坚信与13岁的儿子和16岁的女儿进行开诚布公的交流是必要的。
她说:“保证我的孩子安全并做好充分准备的最好也是唯一的方法就是教育他们。”
然而，在疫情期间，帕克了解到网上有多少社交活动，尤其是对青少年来说，并意识到这对他们的约会生活有多大的影响。虽然青少年使用约会软件的比例不如成年人，但数字平台确实在他们与心仪对象的互动中扮演着重要角色，而这可能会带来安全问题。专家表示，父母可以而且应该通过教育青少年在这个数字世界中的安全、界限和隐私来帮助他们在约会中导航。
父母应该早在小学就开始关于健康关系的基本对话。虽然这些对话不一定仅限于约会，但建立亲子信任对于这些持续的对话至关重要，这些对话可以像孩子一样成熟。
“在中学，孩子们可能会开始感到约会的压力，”R.J.杰克逊博士说，他是德克萨斯州奥斯汀的一名青少年和家庭生活教练，曾是一名正牙医生。不过，他警告说，许多青春期前，甚至十几岁的孩子可能还没有准备好。这是完全正常的，因为没有固定的开始约会的年龄。
但是，当父母建立了这样的基础，孩子们就会知道，当他们开始约会时，他们可以信任他们，并与他们进行坦诚的交流。这些对话可以帮助建立自尊和自我意识，让孩子们在开始一段浪漫关系之前了解自己是谁。
多么健康的浪漫关系啊 对孩子来说，友谊应该是很容易的皮尤研究中心(Pew Research Center) 2015年对13至17岁青少年进行的一项调查发现，大约四分之一的青少年与他们在网上认识的人约会或勾搭上了。一半的青少年还会通过在社交媒体上加好友的方式让对方知道自己对对方感兴趣，31%的人曾在社交媒体平台上发送调情信息。
在线社交可以是积极的。它可以帮助青少年在约会之前更好地了解潜在的浪漫伴侣。它还可以帮助一些青少年打破僵局。根据皮尤研究中心的调查，大约三分之一的青少年觉得通过社交媒体互动让别人知道他们对自己感兴趣是最舒服的。
但也有负面影响，有些可能很严重。托里·科迪亚诺博士是一名注册临床心理学家，也是俄亥俄州劳雷尔学校女孩研究中心的研究主任。她说，一些青少年在网上认识某人后，在第一次约会时，可能会对期望和现实产生不切实际的想法。还有可能处理不必要的挑逗和网络骚扰。事实上，根据皮尤研究中心的调查，35%的青春期女孩会屏蔽或解除那些让她们不舒服的调情者的好友关系，而16%的青春期男孩也会这么做。
是的，你的孩子可能会沉迷于社交媒体——以下是如何帮助你的方法在当今世界，青少年通过社交媒体来回发送调情信息，并在他们的账户上公布他们的关系。但专家指出，对青少年来说，重要的是要知道他们的数字足迹会持续一生，以及如何保持安全。萨曼莎·格林(Samantha Greene)是LCSW的一名临床社会工作者，她在德克萨斯州普莱诺的绿色牧场健康(Greener牧草Wellness)工作，她建议父母让青少年做好准备，知道如果有人做了或说了让他们感到恶心的话，或者当情况不太对时，他们应该怎么做。
网上约会怎么样?虽然皮尤研究发现，大多数青少年通常通过面对面的方式与人约会，但重要的是要让你的孩子知道，如果他们在网上认识某人，如何保护自己。
主动和他们谈论网络上的侵犯者。青少年也应该知道，以任何方式屏蔽让他们不舒服的用户或完全删除应用程序是完全可以的。他们应该避免单独与网络平台上的任何人见面，或者不告诉任何人自己的下落。格林说:“如果你的孩子告诉你他们要去约会，问问他们是什么意思，并了解谁会去的细节，比如这是一个团体活动还是一对一的活动。”“无论青少年是去见新朋友，还是和已经认识的人约会，父母都必须和他们的孩子沟通安全预期，并让他们知道回家的时间。”
格林补充道:“让你的孩子知道，无论发生什么，他们都可以发短信让你接他们或叫优步回家。”
科迪亚诺博士还指出，提醒孩子们不要在网上分享个人信息，包括他们的家庭住址、全名或位置，并让他们做好防范网上可能出现的陷阱的准备，比如钓鱼，或者成年人谎称自己是青少年。
最重要的是，父母在进行这些对话时真正倾听孩子的声音是至关重要的。“不要下意识地告诉你的孩子，‘你还太小，不适合这个。你不想让你的孩子疏远和你说话，”格林说。“你想成为孩子们的资源。树立开放沟通的榜样。”
并且随时待命。新泽西州的一位母亲帕克特别提醒她的孩子，如果在网上或现实生活中出现潜在的隐私情况，他们应该来找她谈谈。
如果你的孩子正在积极地约会，专家们鼓励父母留意危险信号。杰克逊博士说，如果一个青少年除了恋爱之外没有时间做任何事情，开始回避以前的兴趣爱好，比如体育运动，或者不再见朋友，他会立即感到担忧。他解释说:“如果一个优等的青少年开始约会，然后他们所有的课程都不及格，父母就必须检查一下。”
如果你的孩子显得孤僻，这也不是一个好兆头。科迪亚诺博士说:“如果你注意到你的孩子过于隐秘，或者他们不想让你见他们约会的人，那就是一个危险信号。”
青少年也可能受到伴侣的控制和嫉妒的数字行为的影响。这可能包括强迫他们将前任从好友列表中删除，或者要求他们提供社交媒体密码。科迪亚诺博士说，这种行为是潜在问题的危险信号，包括青少年家庭暴力，父母应该介入。
如何与你的孩子交谈 关于约会暴力作为一名生活教练，杰克逊博士经常帮助青少年和父母沟通，如果有任何困难的话。他说:“有时我们必须指导双方如何沟通。”父母应该传达他们的家庭价值观，帮助青少年了解如何应对这种情况。当父母和青少年意见不一致时，他们也可以从训练有素的专业人士那里得到帮助，他们可以帮助青少年识别潜在的盲点，并学习如何保持安全。
但最重要的是，不要对自己或孩子太苛刻。进行这些对话可能会很困难，如果讨论没有按计划进行也没关系。
“你的孩子需要和父母一样的东西:联系、优雅和理解，”科迪亚诺博士说。“不要以为青少年不会犯错误。对父母来说也是如此。”
*为保护隐私，姓名已更改。
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